奏玲通信2022　秋号

　生理不順・不妊症・更年期症状など女性特有の症状に対しては、血の流れを改善することで症状の緩解が期待できます。女性特有の様々な症状を東洋医学では「血の道症」と呼ぶことがあります。その名の通り、多くの場合は血のめぐりが滞ることで起こります。血のめぐりが滞ると、「瘀血」(おけつ）という汚れた病的な血に変化して、それが月経異常・冷えのぼせ・むくみ・腹部膨満感・下痢や便秘・めまい・不眠・気分の落ち込みなど種々の症状を引き起こします。

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　瘀血は男性や子どもにも生じることがあります。ですから同じような症状は性別年齢問わず現れます。「気が動けば血も動く」と言われていて、直接に血を治療対象にしなくても、鍼灸治療で気の流れを調えてめぐらせてあげれば瘀血も自然に流れ去ります。「気」とは元気とか活気というように生命の源であり、精神をつかさどるものでもあります。気の働きにより血がめぐり、栄養や酸素などのエネルギー源が全身に送られます。気が働かないと血もうまく働かないのです。気と血が体の中を滞りなくめぐっていることが健康な状態です。　

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　「大自然の山川草木も、人体の骨や筋肉や内臓も、すべて天(宇宙)の気と通じ合い、天と同じ気が全身をめぐっている」と、中国古代の医学書は説いています。そんなエネルギーを秘めた私たち人間が病気に征服されるはずはありません。気の出し方や働かせ方がわからないだけなのです。気の働きを十分に発揮させて、気とともに血を全身へめぐらせることが健康への第一歩です。

　そのためにはバランスのとれた食事で気と血を補い、それを適度な運動で全身にめぐらせ、快適な睡眠で十分な休養を取ること、すなわち「養生すること」が大切です。笑いは気の働きをよくしてくれますが、楽しくないのに楽しいふりをしたり、怒りを抑え込んでしまったりなど気をつかってばかりいると気の流れが滞りがちになります。

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　「花は花として笑いもできる。人は人として涙も流す。それが自然の歌なのさ。心の中に花を咲かそうよ。泣きなさい。笑いなさい。いつの日か花を咲かそうよ」
（喜納昌吉『花』から）
　そんな素直な気持ちになれば、気が動いて血のめぐりもよくなるはずです。

　『養生訓』の著者貝原益軒は「養生とは病変に備える術であり、薬を用いるのはやむを得ない最後の手段である」と述べています。

　病変に備えるという点においては鍼とお灸も同じです。気を補い調え、全身すみずみにまで気と血をめぐらせ、心を穏やかに、健康に過ごせるように導きます。