奏玲通信2025　初夏号

　毎年この時期(新年度が始まるころ)職場や学校になじめなかったり、急激な気候の変化に振り回されたり、心や体に不調を訴える方が治療室に多く来られます。心と体の緊張を緩めることができれば、ストレスが多いこの時期でも楽々と過ごすことができるはずです。でも、力を入れて筋肉を緊張させることは簡単にできるのに、力を抜いてリラックスさせることは思っている以上に難しいものです。　　　　

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　無為自然の処世哲学を説いた『老子』には次のような記述があります。

　～～おおよそ草木にいたるまで、生きているときにはやわらかくてもろいが、死ぬと枯れて硬くなる。だから硬いものは死の仲間であり、やわらかいものは生の仲間である～～

　東洋医学で言うところの「気」とは命の源であり、気持ちの気でもあります。肩こりや腰痛など筋肉が硬くなっているのは、身体を流れる気が滞っている状態です。また、気分の落ち込み・不安感・イライラなども気の流れが滞って気持ちが凝り固まっている状態といえます。鍼灸治療で全身の気がサラサラと流れるようになれば、心も体も柔軟になり、生き生きとした本来の姿に戻ってゆきます。心と体の緊張が緩み全身に気が流れ始めると、自然治癒力が高まり、感性が目覚め深く感じることができるようになります。そうすると感性にしたがって自然な動きができるようになり、その時期や場面に適した道を自然に選ぶことができるようになります。「緊張がほぐれた」「視界がすっきりした」「自然の変化に敏感になった」などの変化は、全身の気の流れが改善した結果によるものです。​ 

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　『老子』には「上善は水のごとし」とあり、水のように柔軟に生きるのが最良の生き方だとして次のように説いています。

　～～水は決して争おうとはせず、丸い器に入れば丸くなり、四角い器に入れば四角になる。形にとらわれず自由自在だ。形を持たないからどんな小さな隙間にも入って行き、どんな巨岩をも粉々にしてしまう。水は柔らかくて弱々しいことに徹して、何よりも強いといえる。物事はおのずからそうあるのだから、作為せず自然に従うことが徳(得)につながる道なのだ～～

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　自然に従って気楽に生きましょう。
　気楽とは怠けることとは違います。人体には宇宙を動かしている「気」と同じ気が流れていて無為自然の素質が生まれながらに備わっています。それを確信することができれば「よしっ、気楽に生きてやろう！」という気持ちになれます。あなた自身の力を信じてあげてください。道はきっと開けます。

　鍼灸もお手伝いいたします。