奏玲通信2020　春号

　体を緊張させることは簡単にできますが、意外にも力を抜いて全身を緩めるのは案外難しいものです。必要以上に周囲に適応しようとして、いつも気持ちを緊張させて体にも力が入って、その結果体調を崩してしまう人はたくさんいます。もし、心と体の緊張をほどくことができれば、生き生きと健康的な生活を取り戻すことができるはずです。私の治療の目的はそこにあります。体の緊張がほどけると、無理のない力がわいてきて楽に動けるようになります。気持ちの緊張がほどけると、眠っていた五感が覚醒してきて、第六感さえも発揮できるようになります。「ゆるむ→楽に動く→感じる」は一つの流れです。

　体が硬く緊張しているのは、体を流れる「気」が滞っている状態です。気持ちの緊張も「気」の流れが滞って心が凝り固まっている状態といえます。鍼灸治療の目的は、不足した気を補い、滞った気を流し、全身の気の流れを良くすることにあります。その気の流れの状態を把握するために私は脈診をするのですが、心と体に緊張がある人は、気の流れが滞りがちであったり、弱々しくなっていることが脈に表れてきます。鍼灸治療で心身の気の流れを調えて心も身体も柔軟になれば、人は本来の強さやしなやかさを取り戻すことができるのです。

　柔軟といえば「水」ほど柔軟なものはないでしょう。無為自然の処世哲学を説いた老子は「上善は水のごとし」と語り、水のように生きるのが最良の生き方だと説きました。水は決して争ったりせず、丸い器に入れば丸く、四角い器に入れば四角く、形にとらわれず自由自在です。形を持たないからどんな隙間にも入っていき、巨岩をも粉々にしてしまいます。すなわち、水とは「柔らかく、一見弱々しく、そして強い」のです。水のように柔軟な心身が理想的です。老子は「為す無くして為さざる無し」と説きます。「為す無くして」は自然に従うことと解されます。それは物事自らそうなるところ、そうあるところに素直に従いまかせるという意味です。これが人の本来の姿です。　

　今回の新型コロナウィルス感染症の出現は私たちの住む世界を不安に陥れています。何をどこまでやればいいのかの不安、自分は大丈夫なのか？の不安などで多くの人は心身ともに緊張状態です。ほっと深呼吸をしてリラックスしてみましょう。今大事なことは何かよく考えましょう。緊張して「気」が滞っていては心に余裕は生まれませんし、かえって体調を崩してしまうことになりかねません。

　もちろん油断はできませんが「手洗い＆うがいの徹底」「咳エチケットを守る」「できるだけ人込みを避ける」「十分休養して免疫力を下げないようにする」を守って生活していきましょう。

　私たちの心身には命の源の「気」が流れています。これは大宇宙からの授かりものです。エネルギーとなり、力となります。その力を高めるために鍼灸はお手伝いできると信じています。

　今年の冬はあたたかかったですね。例年なら、1，2回は雪かきをしないとならない位雪が降っていたのに(写真は2014年の2月）雪かきスコップの出番もなく、楽といえば楽でした。

　朝のお散歩は4時台の出発ですから、例年ならお父さんは厚手のジャンパー、レノもジャケットを着るのですが、今年は軽装でお散歩ができちゃいました。

　冬の朝は、日の出こそゆっくりで暗いのですが、空気が澄んでいて、レノとお歩いているうちに体がホカホカしてきて気持ちがいいんですよ。早いので、車の排気ガスもほとんど感じることなく歩けますしね。